雅礱悉補(bǔ)野第七代贊普止貢贊布被洛昂殺害后，其一子夏遲逃至工布建“工域赤那”，統(tǒng)治工布地區(qū)。

后稱為“貢杰噶布”（即工布王）。

7世紀(jì)中葉，吐蕃贊普松贊干布征服工域赤那。

將工布一帶劃入約茹轄區(qū)。

8世紀(jì)末與9世初，吐蕃贊普赤松德贊和赤德松贊分別兩次與工布王立誓結(jié)盟，承諾和確認(rèn)工布王世代享有治理工布地區(qū)的特權(quán)。

唐咸通十年（869，藏歷土牛年），欽域那布古蘇（今朗縣一帶）爆發(fā)奴隸平民起義。

起義軍攻下工域赤那（今巴宜區(qū)林芝鎮(zhèn)），推翻了工布王的統(tǒng)治。

工布地方陷入分裂割據(jù)局面。

11世紀(jì)，工布王的后裔阿杰在工布恰納一帶崛起，重新成為工布地區(qū)的統(tǒng)治者。

元朝及薩迦政權(quán)時期，今林芝地方隸屬烏思藏宣慰使司都元帥府管轄。

明代帕木竹巴政權(quán)時期，今巴宜區(qū)境大部分地區(qū)屬于烏思藏行都指揮使管轄。

14世紀(jì)，噶瑪嘎舉派的首領(lǐng)噶瑪巴長期駐錫工布則拉崗，逐漸成為工布地區(qū)最具有勢力的政教統(tǒng)治者。

明崇禎十五年（1642，藏歷第十一饒迥水馬年），噶丹頗章政權(quán)建立后，工布噶瑪噶舉派的勢力不承認(rèn)其統(tǒng)治地位，并組織軍隊對抗。

噶丹頗章政權(quán)沒有將其設(shè)于其統(tǒng)治之下。

清康熙二年（1663，藏歷第十一饒迥水兔年），噶丹頗章政權(quán)平定盤德寺暴亂后，始設(shè)則拉崗宗。

康熙十二年（1673，藏歷第十一饒迥水牛年），清廷調(diào)解了工布噶瑪噶舉派與噶丹頗章政權(quán)的對抗。

噶丹頗章政權(quán)在林芝境內(nèi)設(shè)則拉崗宗、角木宗。

則拉崗宗為大宗。

1931年（藏歷第十六饒迥鐵羊年），西藏地方政府平息波密之亂后設(shè)立工基。

則拉崗宗、角木宗歸工基管轄。

1939年（藏歷第十六饒迥土兔年），西康省設(shè)立，將林芝地方劃入西康省。

1959年3月，國務(wù)院發(fā)布命令，成立林芝縣軍事管制委員會并開展工作。

1959年9月，林芝縣正式成立。

1960年2月，塔工專區(qū)改為林芝專區(qū)，林芝縣直屬林芝專區(qū)。

1964年6月，林芝專區(qū)撤銷，林芝縣劃歸拉薩市。

1986年2月，林芝地區(qū)恢復(fù)成立，林芝縣復(fù)歸林芝地區(qū)。

2015年3月，撤銷林芝縣，設(shè)立縣級巴宜區(qū)。

2015年3月，撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級林芝市，巴宜區(qū)隸屬林芝市。

明崇禎十五年（1642），噶丹頗章政權(quán)成立后，進(jìn)一步完善宗谿行政建置、新設(shè)許多宗谿。

到18世紀(jì)末，在今工布江達(dá)縣境內(nèi)設(shè)2個宗，即江達(dá)宗（宗治在今工布江達(dá)鎮(zhèn)）和碩卡宗（又名雪卡，宗治在今巴河鎮(zhèn)雪卡村）。

清朝末期，川滇邊務(wù)大臣趙爾豐在康藏地區(qū)實(shí)行“改土歸流”時，設(shè)立工布江達(dá)縣。

1912年，民國政府將江達(dá)更名為太昭縣。

1928年，民國政府將太昭劃歸西康政務(wù)委員會。

1931年，西藏地方政府平息波密之亂后，在工布地區(qū)設(shè)“工基”，將太昭縣更名為“江達(dá)宗”，將“江達(dá)宗”“雪卡宗”劃入“工基”轄區(qū)。

1939年，中華民國設(shè)西康省，將太昭（江達(dá)）劃入西康省。

1951年5月，西藏和平解放，成立波密分工委，工布江達(dá)屬分工委管轄。

1954年，波密分工委撤銷成立塔工分工委，工布江達(dá)屬塔工分工委管轄。

1959年8月，廢除宗建制，江達(dá)宗改設(shè)太昭縣。

1960年1月，經(jīng)國務(wù)院正式批準(zhǔn)撤銷江達(dá)宗，設(shè)置工布江達(dá)縣，屬林芝專區(qū)管轄。

1964年撤銷林芝專區(qū)，工布江達(dá)縣劃歸拉薩市管轄。

1986年，正式恢復(fù)林芝地區(qū)，工布江達(dá)縣復(fù)歸林芝地區(qū)管轄。

2015年3月，國務(wù)院下達(dá)《關(guān)于同意西藏自治區(qū)撤銷林芝地區(qū)設(shè)立地級林芝市的批復(fù)》（國函〔2015〕51號），設(shè)立地級林芝市，工布江達(dá)縣屬林芝市管轄。

公元1世紀(jì)，悉補(bǔ)野部落第七代贊普止貢之子夏赤在工布建立小邦國，成為工噶布王（即工布王），統(tǒng)治包括米林在內(nèi)的工布地區(qū)。

7世紀(jì)，吐蕃政權(quán)建立后，松贊干布把吐蕃地區(qū)的軍事組織為主的行政地區(qū)劃分成五大翼，即：衛(wèi)茹、約茹、葉茹、茹拉、蘇毗茹，今米林縣屬于約茹管轄。

7世紀(jì)至9世紀(jì)，吐蕃政權(quán)時期，工布王劃地稱王，其轄區(qū)享有相對獨(dú)立性。

唐咸通十年（869年，藏歷土雞年），吐蕃發(fā)生奴隸平民起義。

起義首先從今米林縣與朗縣交界處爆發(fā)，起義軍推翻工噶布王的統(tǒng)治。

不久，吐蕃政權(quán)被推翻，西藏處于分散割據(jù)時期，工布地區(qū)未能形成統(tǒng)一的地方政權(quán)，每個地方由當(dāng)?shù)氐馁F族頭領(lǐng)統(tǒng)治。

11世紀(jì)，工噶布王后裔阿杰在工布恰納（米林境內(nèi)羌納村）一帶崛起，成為工布地區(qū)統(tǒng)治者，米林亦屬于工布阿杰王的統(tǒng)轄區(qū)。

13世紀(jì)至14世紀(jì)中葉，元朝在西藏設(shè)烏思藏納里速古魯孫等三路宣慰使司都元帥府，米林縣境大部分屬其轄區(qū)。

14世紀(jì)50年代，帕木竹巴政權(quán)時期，明朝設(shè)烏思藏行都指揮使司，米林縣大部分屬其轄區(qū)。

明崇禎十五年（1642年，藏歷第十一饒迥水馬年），甘丹頗章政權(quán)派兵征服工布。

清康熙二年（1663年，藏歷第十一繞迥水兔年）新建則拉崗宗。

則拉崗宗轄16個“第巴”（“第巴”是民主改前西藏宗的基層行政機(jī)構(gòu)，相當(dāng)于鄉(xiāng)，既是官名又是行政區(qū)劃單位名稱）。

1921年（藏歷第十五饒迥鐵雞年），民國政府設(shè)川邊特別行政區(qū)，今米林縣屬川邊特別行政區(qū)管轄。

1939年（藏歷第十六饒迥鐵豬年），西康省正式建立，在江達(dá)設(shè)太昭局，米林縣納入其行政區(qū)劃，由于當(dāng)時全國處于抗戰(zhàn)階段，西康省對金沙江以西的縣并沒有實(shí)行有效管轄。

1951年6月，波密分工委在昌都組建，7月，正式成立波密分工委。

則拉崗宗隸屬其管轄。

1954年，則拉崗宗屬塔工基巧。

1959年8月，將原則拉崗宗所轄的甲拉、大渡卡、結(jié)果、羌納、派多、庫加、臥龍、嘎加、江中、登米、勝布、康沙、扎西繞登13個地方合并，設(shè)置米林縣，屬塔工專區(qū)管轄。

1960年1月，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，撤銷則拉崗宗（不含該宗東北部的嘎瑪、俄當(dāng)2個地方），設(shè)置米林縣，隸屬林芝專區(qū)。

1960年2月，塔工專區(qū)公署更名為林芝專區(qū)公署，米林縣歸其管轄。

1964年7月，經(jīng)國務(wù)院正式批準(zhǔn)，林芝專區(qū)撤銷，米林縣劃歸拉薩市管轄。

1983年10月，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，恢復(fù)林芝地區(qū)行政公署，米林縣歸林芝地區(qū)管轄。

1986年2月，米林縣正式復(fù)歸林芝地區(qū)管轄。

2015年3月，國務(wù)院批準(zhǔn)撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級林芝市，米林縣屬林芝市管轄。

原為珞巴人居住的地方。

17世紀(jì)中葉，居住在珠隅、門隅一帶的門巴人陸續(xù)東遷至此。

清光緒十四年（1881），波密王嘎朗巴將勢力滲入到白瑪崗地區(qū)，在當(dāng)?shù)卦O(shè)地東宗。

1919年，因地東宗治所缺水，宗政府由地東遷到墨脫東布，從此改稱地東宗為墨脫宗。

1931年，噶廈政府將墨脫分封給色拉寺、傾多寺和松宗寺，3寺各自建宗。

1951年11月，昌都地區(qū)人民解放委員會駐波密第二辦事處成立，白瑪桂溪屬波密第二辦事處管轄。

1954年，白瑪桂溪隸屬塔工基巧。

1956年，墨脫宗屬塔工辦事處。

1959年8月，墨脫縣人民政府在米林縣派村成立，隸屬塔工專區(qū)。

1960年1月，經(jīng)國務(wù)院正式批準(zhǔn)，撤銷白瑪桂溪，設(shè)立墨脫縣，屬林芝專區(qū)。

1964年7月，撤銷林芝專區(qū)，墨脫縣劃歸拉薩市。

1986年2月，林芝地區(qū)恢復(fù)，墨脫縣復(fù)歸林芝地區(qū)。

2015年3月，撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級林芝市，墨脫縣隸屬林芝市。

據(jù)藏文史籍《第吳宗教源流》記載，雅礱悉補(bǔ)野的先祖聶墀贊布從波窩經(jīng)工布到達(dá)雅礱河谷，成為悉補(bǔ)野創(chuàng)始人。

其王位傳至第七代止貢贊普時，止貢贊普被大臣洛昂所殺，其一族后裔波杰布逃回波窩，自立為王。

后稱波噶南木第巴。

13世紀(jì)中葉，元朝及薩迦政權(quán)在衛(wèi)藏、阿里、林芝等地設(shè)立烏思藏納里速古魯孫等三路宣慰使司都元帥府，波窩地區(qū)隸屬烏思藏宣慰使司都元帥管轄，但享有一定程度的自治。

明崇禎十五年（1642，藏歷第十一饒迥水馬年），噶丹頗章政權(quán)建立后，波窩地區(qū)仍處在噶南木第巴的統(tǒng)治下，不受其管轄。

清康熙六十年（1721，藏歷第十二繞迥鐵牛年），出生于工布江達(dá)縣的貴族阿爾布巴因抵御準(zhǔn)噶爾有功，被康熙帝封為“貝子”，一度管理波窩一帶事務(wù)。

道光十三年（1833，藏歷第十四繞迥水蛇年），波窩王大臣唐堆扎布起兵叛亂。

道光十六年（1836，藏歷第十四繞迥火候年），清軍配合西藏地方政府平定叛亂后，仍委任波噶南木第巴為波窩地區(qū)基巧（總管）。

1912年，民國政府設(shè)川邊特別行政區(qū)，在金沙江以西新設(shè)14個縣，其中包括波窩地方。

1931年，西藏地方政府派人到波窩，清查戶口，核定稅額，設(shè)立駐曲宗的基巧，下設(shè)波堆（又稱傾多，上波窩地區(qū)）、波麥（又稱易貢，下波窩地區(qū)）、曲宗3個宗。

1950年10月，成立昌都地區(qū)人民解放委員會，波堆、波麥、曲宗3個宗歸其管轄。

1951年11月，昌都地區(qū)人民解放委員會駐波密第二辦事處正式成立，轄波堆、波麥、曲宗3個宗及白瑪桂溪（墨脫）一帶。

1954年，波堆宗更名為傾多宗，波麥宗更名為易貢宗。

1959年5月，昌都基巧辦事處所轄的傾多宗、易貢宗、曲宗3個宗劃歸塔工基巧辦事處。

同年7月，自治區(qū)籌備委員會第二次全體會議通過《關(guān)于西藏地區(qū)行政區(qū)劃的調(diào)整方案》，其中將傾多、易貢、曲宗3個宗合并，設(shè)立波密縣，隸屬塔工專區(qū)。

1960年1月，國務(wù)院正式批準(zhǔn)撤銷傾多、曲宗和易貢3個宗，合并設(shè)立波密縣，隸屬塔工專區(qū)（是年2月，塔工專區(qū)更名為林芝專區(qū)）。

1964年7月，林芝專區(qū)撤銷，波密縣劃歸昌都專區(qū)。

1983年10月，恢復(fù)林芝地區(qū)，波密縣復(fù)歸林芝地區(qū)。

2015年3月，撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級林芝市，波密縣隸屬林芝市。

唐、宋時期察隅地方屬于弱水西悉董王轄區(qū)。

元代察隅地方屬于朵甘思宣慰使司都元帥府轄區(qū)。

元末明初察隅屬朵甘衛(wèi)統(tǒng)轄，后改衛(wèi)為行都指揮使司。

明崇禎十五年（1642），噶丹頗章政權(quán)在現(xiàn)察隅縣境內(nèi)設(shè)桑昂曲宗、雜瑜宗。

清康熙五十九年（1720），將兩地劃歸昌都帕巴拉呼圖克圖。

雍正三年（1725），雍正帝批準(zhǔn)，將桑昂曲、雜瑜地方劃歸西藏地方政府管轄。

宣統(tǒng)三年（1911），在康區(qū)實(shí)行改土歸流，將桑昂曲宗改為科麥縣，設(shè)治委員；改雜瑜宗為察隅縣，設(shè)治委員。

1912年，將科麥縣、察隅縣劃歸昌都府。

1914年，英帝國主義分子麥克馬洪、柏爾等人，背著中國中央政府，勾結(jié)藏獨(dú)分裂勢力，秘密炮制了非法的麥克馬洪線，將下察隅地方劃入英屬印度。

1928年，民國政府將2縣劃歸西康政務(wù)委員會。

1932年，西藏地方政府根據(jù)與西康政務(wù)委員會的協(xié)議，在察隅境內(nèi)設(shè)桑昂曲宗。

1939年1月，設(shè)立西康省，科麥、察隅縣劃歸西康省。

1950年10月，昌都解放，桑昂曲宗隸屬昌都地區(qū)人民解放委員會管轄。

1959年12月，桑昂曲縣人民政府成立。

1960年1月，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，撤銷桑昂曲宗，設(shè)立桑昂曲縣，隸屬昌都專區(qū)。

1966年2月，桑昂曲縣更名為察隅縣。

1983年10月，恢復(fù)林芝地區(qū)，察隅縣劃歸林芝地區(qū)。

2015年3月，撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級林芝市，察隅縣隸屬林芝市。

早期屬“十二邦”欽域之地。

吐蕃前塔布地區(qū)隸屬欽域那布古蘇。

雅礱悉補(bǔ)野第29代贊普卓年得如（松贊干布的曾祖父）與欽域欽氏族的欽薩魯杰措姆聯(lián)姻。

吐蕃政權(quán)建立后，欽域各邦統(tǒng)屬吐蕃，欽氏族的女性多嫁給吐蕃王室。

吐蕃政權(quán)時期，欽域隸屬于約茹轄區(qū)的達(dá)波東迪，由欽氏家族統(tǒng)治。

唐咸通十年（869，藏歷土牛年），此地爆發(fā)了火把起義，迅速波及塔工地區(qū)，塔布和工布均陷入分裂割據(jù)局面。

11世紀(jì)，工布王的后裔在工布恰納崛起，統(tǒng)治今朗縣、米林、林芝等地。

13世紀(jì)中葉，元朝及薩迦政權(quán)時期，塔布地區(qū)基本上隸屬烏思藏宣慰使司都元帥府管轄。

14世紀(jì)50年代，明朝及帕木竹巴政權(quán)代替薩迦政權(quán)，塔布地區(qū)隸屬烏思藏行都指揮使司管轄。

17世紀(jì)初，古熱巴家族從古熱開始發(fā)跡，成為塔布地區(qū)的實(shí)際統(tǒng)治者，其轄境包括今朗縣縣境。

明崇禎十五年（1642，藏歷第一饒迥水馬年），噶丹頗章政權(quán)新設(shè)眾多宗溪。

至18世紀(jì)在塔布地方逐步設(shè)立了朗宗和古如朗木杰溪、金東溪。

1951年，西藏和平解放后，朗宗和古如朗木杰溪卡、金東溪卡隸屬塔工基巧。

1960年1月，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，撤銷朗宗和古如朗木杰溪卡、金東溪卡，合并設(shè)立朗縣，隸屬山南專區(qū)。

1979年1月，朗縣扎日區(qū)劃歸隆子縣。

1983年10月，恢復(fù)林芝地區(qū)，朗縣從山南地區(qū)劃歸林芝地區(qū)。

2015年3月，撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級林芝市，朗縣隸屬林芝市。