歷史悠久的扎木鎮(zhèn)為古代波密地方政權(quán)的首府。波密的原始林區(qū)位居全國三大之列，各種亞熱帶作物均可在此生長。波密人擅長劍術(shù)，長短刀不離身，英武不凡，據(jù)說是止貢贊普的幼子甲赤的后代。由于波密地僻難至，波密王長期得以偏安于此，并足可和吐蕃正統(tǒng)并存。清朝道光年間才統(tǒng)歸西藏地方政府管轄。波密過去是空守寶地但經(jīng)濟卻不發(fā)達，滿山遍野的山珍以及林木資源等均未用作商品交易。如今商業(yè)興盛的波密已不復原來的貧窮了。扎木鎮(zhèn)人口近萬人，流動商販常年都有好幾千人，他們都分布在帕隆藏布兩側(cè)，靠一座鋼筋水泥橋往來，橋的兩邊是舊城和新城�？h城周圍群山環(huán)抱，墨綠的森林和雪峰交相輝映，寧靜之中滿含著生氣。

　　扎木鎮(zhèn)崗村屬典型的高山峽谷地帶，這里群峰如聚，意態(tài)萬千。位于帕隆藏布江臨近雅江的幾字形拐彎處，森林、湖泊共構(gòu)奇幻美景。

“傾多”意為“河流交叉口”，故名。1959年設(shè)董秋鄉(xiāng)、巴達鄉(xiāng)、葉通鄉(xiāng)、亞龍鄉(xiāng)、如納鄉(xiāng)5個鄉(xiāng)。

1960年，設(shè)傾多區(qū)，轄董秋、巴達、葉通、如納、亞龍5個鄉(xiāng)。

1965-1971年，鄉(xiāng)改人民公社，其中董秋鄉(xiāng)改為洞邱人民公社；巴達鄉(xiāng)改八達人民公社。

1984年所轄人民公社復鄉(xiāng)。

1988年4月在全區(qū)撤區(qū)并鄉(xiāng)中，撤銷傾多區(qū)，將原洞邱、八達、葉通、如納、亞龍5鄉(xiāng)合并，設(shè)置傾多鄉(xiāng)，直屬波密縣。

1999年6月，全區(qū)行政區(qū)劃調(diào)整中，傾多鄉(xiāng)改傾多鎮(zhèn)，屬波密縣管轄。

波密縣轄鄉(xiāng)。曾名曲多、波堆，1989年設(shè)傾多鄉(xiāng)。位于縣中部，在扎木鎮(zhèn)西北32公里處，面積約2000平方公里，人口0.3萬。通公路。轄達都、如納、通谷、通麥、朱西、巴妥卡、列空、達龍、桑、西龍西、康達、熱西、領(lǐng)中、葉巴、古通15個村委會。為半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植小麥、青稞、油菜，牧養(yǎng)黃牛、羊、馬等。

松宗鎮(zhèn)位于波密縣以東41公里處，318國道旁，鄉(xiāng)政府位于波密縣松宗鎮(zhèn)﹑多杰鄉(xiāng)﹑玉普鄉(xiāng)三鄉(xiāng)交匯處，松宗鎮(zhèn)至多吉鄉(xiāng)35公里，至玉普鄉(xiāng)23公里。

　　松宗旅游風景區(qū)主要景點： 龍亞喊泉：位于松宗鎮(zhèn)龍亞村以東1公里318國道旁，喊泉距318國道的高度為300米，距離喊泉60米處有一占地面積為500平方米的平地，喊泉背面山高4000余米，距離縣政府27公里，距松宗鎮(zhèn)政府14公里。此處旅游資源豐富，氣候濕潤，物產(chǎn)豐富，交通極為便利，通電、通廣播電視、電話。 景點所在村基本情況：龍亞村距松宗鎮(zhèn)政府西面15公里處，318國道旁，共分龍亞﹑新康兩個自然村，該村主要以農(nóng)業(yè)為主，林業(yè)資源為輔，已實現(xiàn)六通。 盔甲山、宋東巴熱神山：距離松宗鎮(zhèn)政府1公里，318國道1公里。左邊是宋東巴熱神山，右邊是盔甲山，兩座雪山猶如一對親兄弟，最佳觀測點在松宗鎮(zhèn)格尼村，西側(cè)是河流，東側(cè)是山峰。 宋東巴熱神山，在傳說中，曾與云南卡瓦嘎波(又名梅林雪山)神山在一起，被稱為世界著名十三大圣地之一，其主峰海拔高度5028米。相傳，宋東巴熱山上有蓮花生大師修行的溶洞、有格薩爾王的石像以及溫泉，中心和四方有“五獸神”率百萬天兵把守，天然的石頭上顯現(xiàn)出“六字真言”經(jīng)文字母，文成公主曾朝拜過此神山。同時，這里也是苯波教派的圣地，有釋迦牟尼和嘎舉教派創(chuàng)始人美拉熱巴的化石像，有“在此一游，即可成佛”之說。 盔甲山原名阿里措日。其接近山頂部分全由石板巖層構(gòu)成，經(jīng)線長而分明，經(jīng)風化形成很長的臺階若干層，每年4—5月或9—10月，積雪在石板崖上化掉一部分后，遠遠望去，呈現(xiàn)出與布達拉宮一樣的城堡圖案，也像古代兵勇所披盔甲上的花紋，所以叫盔甲山。此處旅游資源豐富，氣候濕潤，物產(chǎn)豐富，交通極為便利，通電、通廣播電視、電話。 景點所在村基本情況：角達村位于松宗鎮(zhèn)政府東面1公里處，全村共有32戶173人，該村主要以農(nóng)業(yè)為主，采集林下資源及蟲草為輔，已實現(xiàn)六通。 納玉姊妹溫泉：納玉溫泉位于松宗鎮(zhèn)納玉村牧場左如溝，距納玉村31公里，距松宗鎮(zhèn)及318國道32公里，距縣城74公里，共有兩個泉眼，水溫差距為5度，溫泉對面緊靠左如河，西面有約150平方米平地，東面距溫泉100米處有一塊約90平方米的平地。

“易貢”意為“欣悅之地、令人向往之地”，故名。1959年設(shè)易貢等4鄉(xiāng)。

1960年設(shè)易貢區(qū)，轄易貢4個鄉(xiāng)。

1965年，經(jīng)自治區(qū)籌備委員會批準，將易貢區(qū)所轄的4個鄉(xiāng)劃歸西藏軍區(qū)生建師，成立易貢農(nóng)墾團。

1989年8月，退場還農(nóng)。

經(jīng)自治區(qū)人民政府批準，同意由原易貢茶場一隊、二隊和四隊的1個村退出茶場后組建易貢鄉(xiāng)，屬波密縣管轄。

波密縣轄鄉(xiāng)。1989年設(shè)易貢鄉(xiāng)。位于縣境西北部，面積約7000平方公里，人口0.1萬。轄仲白、貢扎、根尼、瑪吉通、沙瑪、拉嘎、九思崗、加拉(通麥)8個村委會。以半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植小麥、青稞、油菜，牧養(yǎng)黃牛、羊、馬等。境內(nèi)有西藏自治區(qū)唯一的茶場——易貢茶場。

“玉普”意為“碧玉溝頂”，故名。1959年設(shè)玉普鄉(xiāng)。

1960年設(shè)松宗區(qū)，轄玉普鄉(xiāng)等。

1965年玉普鄉(xiāng)改玉普人民公社。

1966年5月將玉普人民公社分設(shè)為玉普、米壩2個人民公社。

1984年各人民公社復鄉(xiāng)。

1988年4月，在全區(qū)撤區(qū)并鄉(xiāng)中，撤銷松宗區(qū)，將玉普、米壩2鄉(xiāng)合并，設(shè)置玉普鄉(xiāng)，屬波密縣管轄。

波密縣轄鄉(xiāng)。1989年設(shè)玉普鄉(xiāng)。位于縣府東南，距縣府60公里。面積約2000平方公里，人口0.11萬。川藏公路過境。轄阿西、達巴、改巴、宗壩米平等、米堆6個村委會。屬半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植小麥、青稞、油菜，牧養(yǎng)黃牛、羊、馬等。

“康玉”意為“谷口邊的房屋”，故名。1960年設(shè)康玉區(qū)，轄通德、達吉2個鄉(xiāng)。

1966年鄉(xiāng)改人民公社。

1984年各人民公社復鄉(xiāng)。

1988年4月，在全區(qū)撤區(qū)并鄉(xiāng)中，撤銷康玉區(qū)，將通德、達吉2鄉(xiāng)合并，設(shè)置康玉鄉(xiāng)，屬波密縣管轄。

波密縣轄鄉(xiāng)。1989年設(shè)康玉鄉(xiāng)，位于縣府東北部，距縣府92公里。面積約1569平方公里，人口0.14萬，通公路。轄沃納、通堆、達秋、曲崩、宗熱、拉瓦西6個村委會。為半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植小麥、青稞、油菜，牧養(yǎng)黃牛、羊、馬等。

“多吉”意為“金剛”，故名。1960年設(shè)多吉區(qū)，轄德吉、西達、通拉、星木、角洛5個鄉(xiāng)。

1965-1971年，鄉(xiāng)改人民公社，其中董秋鄉(xiāng)改為洞邱人民公社，巴達鄉(xiāng)改八達人民公社。

1984年各人民公社復鄉(xiāng)。

1988年4月，在全區(qū)撤區(qū)并鄉(xiāng)中，撤銷多吉區(qū)，將原德吉、西達、通拉、星木、角洛5鄉(xiāng)合并，設(shè)置多吉鄉(xiāng)，屬波密縣管轄。

波密縣轄鄉(xiāng)。1989年設(shè)多吉鄉(xiāng)。位于縣府東南，距縣府33公里。面積約1700平方公里，人口0.3萬，通公路。轄林扎、若巴、恩帕、達達、西達、莫江、莫古、帕雄、科拉、澤西、通庚、提巴、麥休13個村委會。為半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植小麥、青稞、油菜，牧養(yǎng)黃牛、羊、馬等。

在波密縣中北部，東與傾多鄉(xiāng)相連，南與古鄉(xiāng)毗鄰，西與易貢鄉(xiāng)接壤，北與昌都市洛隆縣中亦鄉(xiāng)、邊壩縣拉孜鄉(xiāng)相靠。行政區(qū)劃代碼540424204。鄉(xiāng)人民政府駐棠木村。轄棠木村、白玉村、林瓊村、熱西村、麥差村、沙仁村、玉沙村、海定村、達拉村、則普村、扎西崗村、幫肯村、普熱村、亞它村。面積2462平方千米，人口0.6萬人。民族以藏族為主，另有漢族和其他民族。屬藏東南溫帶半濕潤氣候，四季分明。年平均溫度為11℃，年平均降水量818毫米，年日照1557小時，晝夜溫差大，無霜期170天。地處念青唐古拉山東段和喜馬拉雅山東端，北高南低，高山連綿，中部為布堆藏布。經(jīng)濟以農(nóng)業(yè)為主，種植油菜、豌豆、蔬菜等。畜牧業(yè)有藏香豬、牦牛等。全鄉(xiāng)森林覆蓋率高，草場面積遼闊，自然資源豐富，蘊藏著大量的野生動植物資源，其中野生動物有獐子、盤羊、人熊、黃鴨、野鴨、豹、狼、狐貍、野豬等，野生植物有高山松、青岡林、五角楓等，還有羊肚菌、猴頭菌、靈芝菌、黑木耳等菌類及其它各種名貴藥材。其中蟲草、羊肚菌和松茸在國內(nèi)外享有很高的知名度。全鄉(xiāng)14個村交通基礎(chǔ)設(shè)施基本完成，公路總里程164千米，全鄉(xiāng)村村通公路。全鄉(xiāng)14個村電視全覆蓋。有小學2所，衛(wèi)生院2所，有農(nóng)行營業(yè)所1所。有則普冰川、冰磧丘陵、麥拉魚塘、尼洛卡、終年積雪覆蓋的岡日嘎布山等旅游景區(qū)。有4個寺廟。海拔2786米。

八蓋鄉(xiāng)位于縣城西北部，距縣城240公里，全鄉(xiāng)共有7個行政村，191戶1259人，全鄉(xiāng)平均海拔2882米，屬藏東南溫帶半濕潤高原季風氣候，森林覆蓋率為40.7%，整個森林全屬原始森林，樹種豐富、景色迷人，屬我縣最完整、最原始的森林之一，境內(nèi)群山連綿，綠屏如幛，流水潺潺，鳥語花香，生存著大量的野生動植物，據(jù)不完全統(tǒng)計，有樹種28科，64屬，174種；藥材植物品種200余種，從海拔2400米至3800米，自上而下，階梯的分布著白樺林、紫樺林、云杉林、杜鵑灌木林等多種林木，人與動物的和諧相處在這里有著充分的體現(xiàn)。開發(fā)潛力巨大。

“古”意為“九”，故名。1959年設(shè)古鄉(xiāng)、卡達鄉(xiāng)。

1960年設(shè)扎木區(qū)，轄古鄉(xiāng)、卡達鄉(xiāng)等鄉(xiāng)。

1970年鄉(xiāng)改人民公社，其中古鄉(xiāng)改為索通人民公社，卡達鄉(xiāng)改卡達人民公社。

1984年各人民公社復鄉(xiāng)。

1988年4月在全區(qū)撤區(qū)并鄉(xiāng)中，撤銷扎木區(qū)，將原卡達、索通2鄉(xiāng)和崗鄉(xiāng)的1個村合并，設(shè)置古鄉(xiāng)，屬波密縣管轄。

波密縣轄鄉(xiāng)。1989年設(shè)古鄉(xiāng)。位于縣府西，距縣府30公里。面積900平方公里，人口0.09萬。川藏公路從鄉(xiāng)內(nèi)通過。轄古、嘎朗、巴卡、索通、羌納、松繞、雪瓦卡7個村委會。為半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植小麥、青稞、油菜，牧養(yǎng)黃牛、羊、馬等。