因域內(nèi)有一山坳名為肖石坳，肖石坳原名消食坳，因域內(nèi)一坳下有一水塘形同水盆，域內(nèi)鵝公包山形同一只公鵝。相傳鵝公在該坳下水塘進(jìn)食，糞便拉在相連山背邊的劉家沖(原名流屎沖)，因其地名不雅，諧音肖石坳，故名。

因地處小山崗，山崗下有一條小河。據(jù)傳早年河道較深可通木船，常有船靠攏河岸，故稱“攏船咀”。后有董姓人在此建了一座茅屋，稱為“董家咀”；由于此地是連接北部（羅田、麻城、英山等縣）的交通要道，人們來此開設(shè)店鋪，逐漸形成了集鎮(zhèn)，故名“總路咀”。

因該地位于兩條河的匯合口，故名。

因位于錐子河?xùn)|岸，故名。傳說總路咀鎮(zhèn)三公里處有一個(gè)自然村，村里有家員外之父七旬歸天，員外就想找個(gè)好地將父下葬。剛巧有風(fēng)水先生師徒二人從灣里經(jīng)過，遂好酒好肉款待，請(qǐng)為其家看塊好地。風(fēng)水先生答應(yīng)后手持羅盤，在員外家房前屋后、山左山右、河?xùn)|河西轉(zhuǎn)了數(shù)百圈，結(jié)果在河?xùn)|趕到一塊“虎地”。師傅對(duì)徒弟說：“地是塊虎地，只要亡人半夜子時(shí)下葬，不出一代，這戶人家將大富大貴，以后還有人成為朝廷命官。但他家亡人下葬時(shí)，就是為師失明之時(shí)。”徒弟說：“那我們把位置說偏一點(diǎn)就行了。”師傅哼了一聲說：“明天出棺途中，我撿塊小石頭丟去的地方便是虎地�！闭l知師徒二人的談話被員外聽去了。第二天，員外家的棺木隨著風(fēng)水先生的石子應(yīng)聲落地，風(fēng)水先生上前阻止，說自己的眼睛會(huì)瞎的。員外說：“你的后半生我家包養(yǎng)。這塊地我家選定了�！币换芜^了十年，員外家沒有見發(fā)跡的跡象。便想將雙目失明的風(fēng)水先生趕出家門。風(fēng)水先生知道他的末日來臨，心生一計(jì)。睡在床上“附體顯法”，大呼天兵天將。天將道：“虎地對(duì)面有豬婆地，一群豬婆圍著虎地亂哄，我們近身不得，除非你們把豬婆趕走�！眴T外恍然大悟，怪不得我家還沒有發(fā)跡的動(dòng)靜，原來是豬婆精在作怪。于是卑恭地請(qǐng)風(fēng)水先生做解。風(fēng)水先生掐指一算，對(duì)員外說：“在豬婆地河邊的祠堂畈上修筑六個(gè)錐子，錐子旁邊河上建座石橋，把豬婆阻攔在河西，有錐子撐著豬婆再不敢哄，再哄就撐死了�！绷鶄�(gè)錐子和橋很快就修好了，竣工那天，風(fēng)水先生眼睛復(fù)明了，他趁著深夜帶著徒弟跑了。又過去了若干年，員外家依然沒有大富大貴，朝中也無人做官。再說這紅石雕砌成的六個(gè)錐子周邊常年銹水流放。一天，一武當(dāng)高道云游至此，對(duì)這紅石雕砌成的六個(gè)錐子端詳了很久，而后嘆息道：“好好的一塊虎地竟被這鋒利的石錐給撐死了�！卞F旁的銹水原來是山上放出的虎血。高道的話傳到員外的耳中，員外氣急了連夜去拔掉石錐，可惜做得太牢，用力過猛的員外非但沒有拔動(dòng)石錐，反而掉入了河里淹死了。再說建在河里的這六個(gè)錐子造型別致而又鋒利，傳說洪水泛濫時(shí)能避妖驅(qū)邪。后來這里的人們叫它錐子河，直到上世紀(jì)六十年代這六個(gè)錐子才相繼拆毀。

因轄區(qū)內(nèi)有余家菴，且兩地曾屬余家菴片，庵和菴相通，以前常寫為菴，故名。

因原有村村名為宋坳，該區(qū)域曾經(jīng)也稱作宋坳片區(qū)，故名。

以曾共屬片區(qū)名稱命名，因兩村曾共屬于白坳片區(qū)，故名。